끄너보까
한 개비씩 줄여보는 거지, 뭐.
↓
갑자기 끊으라면
그게 되겠나.
하루에 한 갑 피우던 사람한테
“내일부터 끊어”는 너무하잖아.
그래서 천천히 줄이는 거다.
오늘 한 개비 덜 피우는 것부터.
01
내 속도에 맞춰서
하루 몇 개비 피우는지,
언제까지 줄이고 싶은지만 알려주면
알아서 단계를 짜준다.
일반담배든 전자담배든 다 된다.
02
00:00
다음 한 개비까지 남은 시간.
시간 되면 피워. 그 전엔 참아보고.
03
참기 힘들 때
심호흡 가이드, 몸이 회복되는 타임라인,
아낀 돈 계산기 같은 걸 보여준다.
잠깐만 버티면 욕구가 지나가거든.
대충 이런 느낌이다
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